{"description":"Nachdenkliche Essays über Spiritualität, Gesundheit, Gesellschaft und Religion.","feed_url":"https://ingo-heinemann.de/feed.json","home_page_url":"https://ingo-heinemann.de/","items":[{"date_modified":"2026-06-29T01:37:37+02:00","date_published":"2026-06-27T00:00:00+02:00","id":"https://ingo-heinemann.de/spiritualitaet/meditation-fuer-anfaenger-im-liegen-ein-sanfter-weg-in-die-stille/","image":"https://ingo-heinemann.de/img/covers/meditation-fuer-anfaenger-im-liegen-ein-sanfter-weg-in-die-stille.jpg","summary":"Wer Stille sucht, muss nicht starr sitzen. Entdecken Sie, warum gerade die Meditation im Liegen ein ehrlicher und sanfter Weg zu mehr Achtsamkeit ist.","tags":["meditation für anfänger im liegen"],"title":"Meditation für Anfänger im Liegen: Ein sanfter Weg in die Stille","url":"https://ingo-heinemann.de/spiritualitaet/meditation-fuer-anfaenger-im-liegen-ein-sanfter-weg-in-die-stille/"},{"date_modified":"2026-06-26T07:04:23+02:00","date_published":"2026-06-24T00:00:00+02:00","id":"https://ingo-heinemann.de/spiritualitaet/stille-ist-kein-zustand-sondern-eine-uebung/","image":"https://ingo-heinemann.de/img/covers/stille-ist-kein-zustand-sondern-eine-uebung.jpg","summary":"Entdecke die heilende Kraft der Stille und wie du sie als aktive Übung in dein Leben integrierst.","tags":["Stille ist kein Zustand, sondern eine Übung"],"title":"Stille ist kein Zustand, sondern eine Übung","url":"https://ingo-heinemann.de/spiritualitaet/stille-ist-kein-zustand-sondern-eine-uebung/"},{"date_modified":"2026-06-26T14:29:08+02:00","date_published":"2026-06-23T00:00:00+02:00","id":"https://ingo-heinemann.de/gesundheit/was-erschoepfung-dem-koerper-sagen-will/","image":"https://ingo-heinemann.de/img/covers/was-erschoepfung-dem-koerper-sagen-will.jpg","summary":"Erfahre, was dir völlige Erschöpfung und ein Schwächegefühl wirklich sagen wollen und wie du die Symptome rechtzeitig als Warnsignal deines Körpers deutest.","tags":["Was Erschöpfung dem Körper sagen will"],"title":"Was Erschöpfung dem Körper sagen will","url":"https://ingo-heinemann.de/gesundheit/was-erschoepfung-dem-koerper-sagen-will/"},{"date_modified":"2026-06-26T07:24:26+02:00","date_published":"2026-06-22T00:00:00+02:00","id":"https://ingo-heinemann.de/gesellschaft/ueber-die-kunst-einander-zeit-zu-schenken/","image":"https://ingo-heinemann.de/img/covers/ueber-die-kunst-einander-zeit-zu-schenken.jpg","summary":"Warum gemeinsame Momente das wertvollste Präsent sind und wie wir lernen, wirklich präsent zu sein.","tags":["Über die Kunst, einander Zeit zu schenken"],"title":"Über die Kunst, einander Zeit zu schenken","url":"https://ingo-heinemann.de/gesellschaft/ueber-die-kunst-einander-zeit-zu-schenken/"}],"language":"de","title":"Ingo Heinemann","version":"https://jsonfeed.org/version/1.1"}